L'arginina e' un amminoacido che svolge diverse funzioni all'interno del nostro organismo. essa aiuta a sbarazzarsi dell'ammoniaca prodotta dal nostro organismo ed e' utilizzata per produrre prodotti come la creatina, L-glutammato ed L-prolina e può essere convertito in glucosio e glicogeno.
L'arginina è di aiuto per in tutte quelle condizioni fisiche che trovano beneficio nella vasodilatazione, come l'arteriosclerosi, la disfunzione erettile, ed il claudicatio intermittensis.
Viene utilizzata per produrre ossido nitrico che riduce la rigidità dei vasi sanguigni, aumentando il flusso di sangue e migliorando la funzionalità dei vasi. L-arginina è pensata per potenziare l'azione dell'ossido di azoto verso i
muscoli che circondano i vasi sanguigni dei corpi cavernosi. Come
risultato i vasi sanguigni del pene si dilatano, aumentando il flusso
sanguigno e di conseguenza l'erezione stessa. La differenza fra le due
sostanze è che il Viagra va a bloccare l'enzima PDE5 (che distrugge
l'ossido nitrico), mentre l'arginina è utilizzata per incrementare la
produzione dell'ossido.Le fonti alimentari di arginina si trovano nelle proteine animali e vegetali, nei prodotti caseari, nella carne, nel pollame, nel pesce e nelle noci. L'arginina è un precursore della creatina
e ne aumenta la velocità di sintesi; tuttavia non si sa ancora se tale
proprietà sia in grado di influenzare positivamente la performance
atletica. L'arginina interviene inoltre nella sintesi di altri
amminoacidi e in quella del glucosio, agendo in tal senso come
aminoacido gluconeogenetico (l'arginina può cioè essere catabolizzata
per produrre energia quando le scorte di glucosio scarseggiano).
L'utilizzo di arginina è controindicato alle persone soggette a frequenti manifestazioni da herpes , dato che tale amminoacido sembra favorire gli episodi di riattivazione del ceppo virale. L'amminoacido lisina, dall'altra parte, parrebbe avere effetti contrari, migliorando il controllo dell'herpes sia labiale che genitale.
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